綠紅葡萄和黑葡萄有什麼區別？

兩個都 綠葡萄 和 黑葡萄 具有相同的健康益處。所有這些品質 葡萄 是因為一個關鍵元素：白藜蘆醇。而唯一的 綠色的區別 和 黑葡萄 就是它 葡萄 在較深的色調中，白藜蘆醇的含量要高得多。

這樣，哪種葡萄更健康，紅色或黑色？

大多數健康專家和營養學家推薦 黑葡萄 相比 紅葡萄. 葡萄 還含有大量的抗氧化劑和大量的碳水化合物。當比較抗氧化劑含量時 黑色的 和 紅葡萄 ， 這 黑色的 的抗氧化劑比 紅葡萄.

其次，哪種葡萄更健康，紅色還是綠色？大多數健康專家會建議您選擇 紅色的 超過 綠葡萄. 紅葡萄 它們的顏色來自稱為類黃酮的抗病抗氧化劑。所以，即使 紅葡萄 可能有更多潛在的健康益處，如果是的話 綠葡萄 你喜歡……吃它們并快樂！

也知道，黑葡萄比綠葡萄好嗎？

營養豐富， 黑色的 無核 葡萄 味道和質地與紅色相似 或綠葡萄 ，但由於它們的膚色，它們具有更高的抗氧化劑含量。

紅葡萄和綠葡萄有什麼區別？

不同的 顏色 綠色 和 紅葡萄 是由花青素的產生引起的 在 一種基因 葡萄.由於缺乏花青素， 綠葡萄 沒有那麼高的抗氧化值 紅葡萄.抗氧化劑可防止或延緩細胞損傷，對保持身體年輕很重要。