什麼是最好的低碳水化合物酒精飲料？

威士忌酒， 伏特加, 白蘭地, 杜松子酒, 龍舌蘭酒 和其他純酒精有 零碳水化合物 所以很好 低的- 碳水化合物 飲食。不要加果汁，軟的 飲料 ，或其他甜味劑，如甜奶油。添加滋補品 零- 碳水化合物 杜松子酒提高了它的 碳水化合物 每份 16 克！有 伏特加 ，蘇打水和石灰代替 - 碳水化合物 夏天 喝.

簡而言之，在生酮飲食中喝什麼酒最好？

純的 烈酒 像威士忌、白蘭地、干邑、伏特加、杜松子酒和龍舌蘭酒等碳水化合物含量為零，它們都可以 酮.但是，要避免含糖的 飲料.不要加果汁，軟的 飲料 ，或其他甜味劑，如甜奶油 烈酒.在零碳水化合物杜松子酒中添加滋補品可將其碳水化合物含量提高到每份 16 克！

同樣，哪種酒精飲料含糖量最少？大多數烈性酒，如伏特加、杜松子酒、龍舌蘭酒、朗姆酒和威士忌，都幾乎不含碳水化合物，而且沒有添加 糖 並且在禁止期間允許 糖 挑戰。

在這方面，我可以在生酮飲食中喝酒嗎？

即使在一個 生酮飲食 ，有很多低碳水化合物 酒鬼 可供選擇的飲料。葡萄酒、淡啤酒和純淨形式的 酒精 - 如威士忌、朗姆酒和杜松子酒 - 每份提供很少或零碳水化合物，並且很容易與低碳水化合物混合器搭配，如蘇打水， 飲食 蘇打水或無糖滋補水。

哪種酒精飲料的卡路里最少？

伏特加是 酒精 與最低 卡路里, 大約 100 卡路里 每次注射（這是 50 毫升的雙重測量）。