什麼是低熱量的印度食物？

這裡有一些低熱量的印度食譜，你可以用它們來犒勞自己。

• 薩布達娜·希奇迪。 Sabudana khichdi 是 Navratri 期間消費最廣泛的菜餚之一。
• 拉吉多薩。
• 綠豆烏普瑪。
• 低的- 卡路里 微波爐 Dhokla。
• 唐杜里戈比。
• Kheere ka Raita。
• 燕麥Idli。

除此之外，最好的低熱量印度食物是什麼？

前 16 種低熱量印度食物

• 酪乳：它是一種健康的選擇，因為它脂肪含量低，有助於消化。
• 一杯酪乳中的卡路里：32 卡路里。
• Ragi dosa：由超級食物ragi 製成，ragi dosa 是一道著名的南印度菜。
• 一份 ragi dosa 中的卡路里（用較少的油）：一份 85 卡路里。

什麼食物的卡路里最低？ 這裡有 38 種卡路里幾乎為零的食物。

1. 蘋果。在 Pinterest 上分享。
2. 芝麻菜。芝麻菜是一種深色的綠葉蔬菜，帶有胡椒味。
3. 蘆筍。蘆筍是一種開花蔬菜，有綠色、白色和紫色品種。
4. 甜菜。
5. 西蘭花。
6. 肉湯。
7. 球芽甘藍。
8. 捲心菜。

因此，節食時最好吃的印度食物是什麼？

20 大健康印度菜

• 酪。儘管如此，酪乳表明它的脂肪含量很高。酪乳通常不含黃油，實際上脂肪含量低。
• 桑巴爾達爾。這是一種用鷹嘴豆、豆類和各種香料製成的固體燉菜。
• 唐杜里雞。
• 拉吉瑪。
• 哈拉巴拉烤肉串。
• 阿爾哈達爾。
• Bhindi ki subji。
• 索爾卡迪。

什麼咖哩熱量最低？

雞肉和蝦 咖哩 通常 降低 在 卡路里 比牛肉或羊肉。將它們與煮熟的米飯搭配，而不是含油的 pilau，後者 已 大約 100 多個 卡路里 每箱。