我可以吃什麼 80 卡路里？

20 種熱量低於 100 卡路里的零食

• 1杯藍莓。股票。
• 1個煮熟的雞蛋。股票。
• 1 橙色。股票。
• 1杯草莓。股票。
• 1 塊串奶酪。上圖。
• 8 小胡蘿蔔加 1 湯匙蘸醬。股票。
• 1片葡萄乾麵包。股票。
• 1杯麥片。 Kelly Sikkema/Unsplash。

此外，我可以吃什麼是 100 卡路里的熱量？

• 蘋果。 1個大蘋果會給你100卡路里的熱量。
• 香蕉。一根半香蕉含有 100 卡路里熱量，可以幫助您達到每天 5 的目標，並為您提供能量。
• 藍莓。
• 西蘭花。
• 布朗尼。
• 胡蘿蔔蛋糕。
• 切達奶酪。
• 巧克力。

此外，你可以吃很多沒有卡路里的東西嗎？ 38 種熱量幾乎為零的食物

• 蘋果。在 Pinterest 上分享。
• 芝麻菜。芝麻菜是一種深色的綠葉蔬菜，帶有胡椒味。
• 蘆筍。蘆筍是一種開花蔬菜，有綠色、白色和紫色品種。
• 甜菜。甜菜是根莖類蔬菜，通常呈深紅色或紫色。
• 西蘭花。
• 肉湯。
• 球芽甘藍。
• 捲心菜。

此外，我可以吃什麼 60 卡路里？

50 卡路里以下的 15 種最佳零食

• 60 藍莓。允許發瘋。
• 15 葡萄。量少，量多。
• 2 口巧克力蛋糕。如果你真的只能吃兩口蛋糕，我們向你致敬。
• 15 毛豆莢。
• 1 塊奶酪。
• 1 杯加鹽空氣爆米花。
• 2 個棉花糖。
• 2 塊黑巧克力。

我可以吃什麼 110 卡路里？

100 卡路里食物

• 花生醬。 1 湯匙 = 100 卡路里。
• 蘿蔔。 100 = 100 卡路里。
• 牛油果。 1/3 = 100 卡路里。
• 巧克力曲奇餅。 2 中等（2 1/4 英寸直徑）= 100 卡路里。
• 蝦。 13 大，蒸或煮 = 100 卡路里。
• 克萊門汀。 3 = 100 卡路里。
• 巧克力之吻。 4 1/2 = 100 卡路里。
• 鷹嘴豆泥。